Cole Slow de col china

Una variación saludable y baja en calorías de la popular lechuga americana.
Necesitará: 300 g de col china, 100 g de zanahorias, 70 g de yogur, 1 cucharadita. mostaza dulce, especias.
Preparación: Cortar la zanahoria en tiras finas o rallarla en un rallador coreano. Picar finamente la col china y sazonar la ensalada con yogur con mostaza y especias.