¡Una porción de este batido reemplazará un refrigerio ligero!
Necesitarás: 1 vaso de fresas, 1 puñado de moras, 150 ml de kéfir, 1 cucharada. Jarabe de alcachofa de Jerusalén.
Preparación: Clasifique las bayas, enjuague y ponga en un recipiente para batir. Agregue el jarabe, vierta el kéfir frío y bata hasta que quede suave.